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臂千斤而不喘？
读到这句话，林云真的无语了，你以为你是项羽啊？还臂千斤而不喘，简直就不可能嘛！
不过，想了想，他还是决定继续读下去，毕竟，在自己身上发生的不可能的事情已经是太多了，再多一件也无所谓了，何况，这件事情如果是真的，对自己来说就是一件大好事啊！
接着看下去，很快的，一幅标注清晰分人体经络图出现在了林云的脑海中大约是两个小时的时间，林云总算是彻底的熟悉了经文的上卷——炼体卷了。
顾名思义，炼体炼体，就是练就一副强健的躯体，因为，真正强大而又具有杀伐力的功法和秘术对于施展者的身体都是有要求的，太弱的躯体是承受不住那些功法所产生的威压的！
说不定还没有杀死敌人自己就先被压垮了闭上眼睛，林云开始尝试着经文上所记载的吐纳之法。
“纳气腹腔，沉于轮海，生命轮转，生生不息。”
一次又一次的吐纳，也不知道是过了多久，像是陷入了沉睡中的林云突然之间感觉到了无数的清凉之气涌入自己的身体，冲刷着自己的四肢百骸，先经肠胃，再过背脊，穿过腰眼，最后回到口中，化为一口浊气释放一口清气，却好像是洗了一个澡一般的舒爽，浑身毛孔张阖的感觉让林云差点喊了出来！
舒爽之后的林云终于是睁开了眼睛，一道精光一闪而逝，嘴角带着笑意，感受着身体上传来的清爽感觉，他知道，自己多半是捡到了宝！
因为，现在自己的感觉和经文上所描写的一模一样，舒爽的身体毛孔全开，轻盈的像是要临仙而去，全身心的放松，比在外面专业的桑拿店做一次全面的桑楠还要放松！
突然，林云嗅了嗅自己的鼻子，有看了看四周，心中纳闷道：“什么味道？怎么这么臭？”
皱着眉头，林云举起手来伸了一个懒腰，准备站起来到窗边看看到底是什么情况。
就在他举手的那一瞬家，林云愣住了，看着自己的双手，他的瞳孔一阵剧烈的收缩，眼神之中惊骇之色乍现。
抬起自己的双手，林云哑然失色，因为是春夏交际的时间，所以在有空调的客房中，林云是穿着短袖的，也可以清晰的看到自己手臂上所发生的变化原本是一双白白净净的手臂，如今却已是面目全非，那颜色，比非洲人还要非洲人！
漆黑色的一层不知名物质紧紧地包裹着自己的一双手臂，一点皮毛都没有漏出来！
看着手臂上的东西，林云面带着疑惑之色，慢慢的将自己的鼻子靠近了手臂，试探着一嗅“咳咳，啊呸难闻死了！靠！”
因为房间中充斥着那股难明的味道，所以开始的时候林云潜意识中都是用嘴在呼吸，这样就不会经过味觉了，但是这一次不一样啊，他是自己凑过去想要闻闻手臂的味道，所以一鼻子气息进去，差点没直接呛死他！
“蹬蹬蹬。”
踩着拖鞋，林云连滚带爬的冲进了浴室，边走边甩掉自己的衣服和短裤，最后连拖鞋都蹬掉了，剥光的速度绝对是史上一绝！
以最快的速度打开淋浴，看着面前镜子里面的“黑人”，林云已经不知道该说什么好了。
“那该死的的经文，只说了会感觉到神清气爽，却没有说会有黑色杂物从身体的体表排泄出来！”
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