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站在北方寒冬的操场上。

叶飞被冷风一吹,打了个哆嗦。

立刻转身就想回到温暖的被子。

但是来都来了。

不干点什么事情就回去。

对不起自己起这么早。

绑定这个什么天道酬勤系统好像真的有点用。

前世自己每次运动完。

第二天绝对全身肌肉酸痛。

就算已经狠狠的练了一年。

情况也还是一样。

叶飞也问过医生。

做了一堆检查之后。得出的结论就是。

叶飞的身体特别一点。运动分泌的乳酸是常人的1.5倍。

常人运动完,一天就缓解。

而叶飞要忍受好几天。

不得不说这是个悲伤的故事。

叶飞先从跑步开始。

也不追求速度。先练呼吸节奏锻炼肺活量。

跑了一个三公里后。

叶飞大口的喘着气在跑道上慢走了一圈。

走道跑道的起始点。

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