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南卫市，第七体育场。
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夜深人静，圆月当空，即使体育场的灯火陆续熄灭，也依旧视线清晰。
林冰环视一周，确定无人后，从私人空间中拿出一个黑色的行李箱。
轻轻地打开行李箱，拿出双溜冰鞋，以及相关的护具，如手套、护腕、护膝、护肘等等。
林冰：“小冰，你确定溜冰，这种运动项目有效果？不是说极限运动吗？”
小冰：“循序渐进，暂且定一个小目标，通过溜冰开发身体的潜能以及提高身体的掌控性。”
1、加强血液循环，帮助肌肉发展。
2、改善身体对营养物质的吸收。
3、发泄心中的负面情绪，有效地调节情绪。
……
“原来溜冰还有这么多益处。”
林冰默默地带上护具。
林冰作为一个带着宅属性的上班一族，平时除了上班就是待在家里上网，缺少运动细胞。林冰回想了一下网络上的教学，以及相关要点技巧。
首先，v型走步。
两脚张开成v字型与肩同宽约45度，身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。身体稍向前倾，右脚向前抬起。右脚放下踏稳，重心转至右脚。
“掌控身体重心的变化。”
林冰缓缓地站起身子，身体微微向前倾斜而去，右脚随即抬起，左脚的滑轮向前滚去。
忽然，林冰感觉到自己的身体向后倾斜，整个左脚快速往前滚去，林冰慌忙间，双手摆动，这又加速了身体先后倾斜。
“啪”的一声，林冰摔倒在地。
“屁股还真痛。”
“再来。”
“啪。”
“啪。”
“啪。”
……
小冰从林冰的隔壁上化出一个分支，露出两只眼睛和嘴巴，略为思考一下后说道：“注意重心，调节身体的倾斜度，弯曲度。”
林冰点点头，双手支撑着右脚，又一次缓缓地站了起来。
双眼目视前方，精神前所未有的集中，额头划过的汗水也没有理会。
只是跌倒了在爬起来，一次又一次，身上的伤痕也越来越多。
不知何时，林冰的脸上已经蒙上了一层层白白的晶体，却是身体排出的盐分。
白色的t血短衫，早已经被汗水浸透，无数次倒在地面上，已经将白色的t血短衫渲染上了一层深深污渍。
林冰大口大口地喘着粗气，已经是筋疲力尽了，双手支撑着身体，想再一次站了起来。
有时候努力并不代表一定会成功。
小冰：“林冰，你需要休息，急于求成是没用的。”
“你虽然达到了‘第二形态’，身体素质有了突飞猛进的进步，但是你的身体记忆，已经在你二十六年的时间里，刻下了深深的烙印。”
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